Category: PDS

Interviews met Prikkelbaredarmsyndroom-patiënten: hoe ga je er dagelijks mee om?

7 tips om je stoelgang te bevorderen

Soms zijn er dagen waarop je merkt dat je lichaam  het eten niet goed verwerkt, waardoor je last krijgt van opstopping, gasvorming of zelfs een energiedip. Er zijn bepaalde producten die je sowieso beter kunt vermijden – zoals suiker, witbrood en alcohol – maar wat als je dat al doet en alles nog steeds vastzit? Deze zeven ideeën zullen je lichaam op een natuurlijke manier helpen met het spijsverteringsproces.

Read more →

Candida: de mogelijke oorzaak van ontstekingen en vermoeidheid

yvonne-oostrom

Altijd verkouden, ontstekingen,
een droge, jeukende huid en vermoeid? De oorzaak hiervoor kan een wildgroei aan Candida zijn in je darmen. Candidacoach Yvonne Oostrom legt in een interview met Fibers uit hoe je veel verschillende lichamelijke klachten in een keer op kunt lossen.

Read more →

Spijsverteringsklachten? Nu nog uitzoeken waar je écht last van hebt

Niet iedereen met spijsverteringsproblemen gaat ermee naar de dokter. Doe je dat wel, dan is de kans groot dat je uiteindelijk de stempel ‘prikkelbare darmsyndroom’ krijgt. Door uit te proberen waar je last van hebt en een voedingsdagboek bij te houden, kun je die producten elimineren. Dit lost de klachten echter lang niet altijd op, gezien PDS eigenlijk een stempel is voor allerlei vage darmklachten. Tijd om die darmklachten van elkaar te onderscheiden, zodat je de problemen gerichter aan kunt pakken.

Read more →

‘Zonder ui, alstublieft’

Veel mensen vinden de smaak van ui overheersend. “Het blijft zo lang hangen, zelfs na twee kauwgompjes.” Logisch, dan gooi je de ui van je hamburger af of doe je gewoon geen uitjes bij je haring. Niet moeilijk doen. Gaat je lichaam protesteren van dat spul, dan heb je een probleem. Ui is bij de meeste gerechten namelijk een basisingrediënt, maar staat niet altijd duidelijk op de ingrediëntenlijst. Wordt dat niet eens tijd?

Read more →